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武玄月指着第一个新兵
:“大家看到了吗?他这个动作不规范在哪里?最大的问题在与上两平没有
标准,
结所在呢?腰
太松,腰
的力都分解在了髋
和上
之上,这就是所谓撅
凹腰的错误动作,
重心前倾,自然肩膀没办法给地面平行。”
武玄月顿时闭上了双
,似乎
好了受死的准备,说时迟乃是快,在寒光穿透武玄月脑壳的一瞬间,武玄月的
突然闪影消失不见了。
曹云飞拿过飞镖,细细察看片刻,心中一颤,这飞镖不是别人的,正是自己最亲信的手下——锦瑞的。
容就如同空中楼阁一般,看似蓬荜生辉,却是摇摇
坠——基本功就是武学的
基,
步更是
现武学基本功的
心力量的所在,
步又称四平
,顾名思义,四平八稳之意,何为四平?分为上两平和下两平,上两平为两肩要平,下两平为两大
面也要平,就你们两个,
一下刚才的
步的动作。”
武玄月登时惊愕使然,站在原地傻傻不知所措起来。
武玄月再次移步走到了第二个新兵的
旁,一边指指戳戳其中动作不规范的要
,一边张
示众
:“这一位将士犯得错误,下两平不够平,大家看下,四平八稳对
要求更为严苛,这位将士脚尖外展幅度过大,脚尖的方向决定了膝关节的方向,并且这位将士的
力量不够到位,
步力量最佳的
度则是大
地面平,或许刚开始
力量有些吃不消,时间久了慢慢
力量上来了,下盘稳健,才可以更好的发展上肢动作的灵活度。”
看这寒光迫在眉睫,
上就要正中武玄月的眉心之
,若是这个速度,放在从前的武玄月百分百能够闪移躲了过去,而现下自己
脚功夫全废,即便自己看得真切,可是这笨拙的
,
本来不及移动分毫。
武玄月惊得不轻,这方讪讪然地睁开
一看,不知何时自己已经
居在
台之上,曹云飞稳坐台上,皱眉冷
,面
冷峻,扬手运气一
,隔空抓
了一只飞镖来。
武玄月慌神归来,赶忙走了上去,定睛看过曹云飞的手中的飞镖,惊呼
:“这……这不是……锦瑞的吗?”
说着,武玄月正要转
离开之际,突然一
寒光袭来!
武佐很是伶俐,赶忙双手奉上了自己的教鞭,武玄月顺手结果教鞭,在第一个新兵上
戳戳,敲敲打打,拿
摆正了第一个新兵的动作,只看这新兵咬
牙关,汗
浃背,明明
步力量不理想,却还是
撑到底。
摆正过第二位将士后的动作后,武玄月回眸一瞥,一手将手中的教鞭
到了武佐的手上,双手上下拍了拍掌示令
:“武佐,以后就
照这个要求来练新兵,不可懈怠,更不可放
,若是想要白虎军武学
准提
一个
准的话,这个基本功的练习是必不可少,凡是要细化,要苛刻才行,你先练着,我去别的方阵看看去。”
武玄月一声令下,两个新兵战战兢兢地双手抱拳与腰间,讪讪然地蹲下了
步。