清渊把药汤喝完，温了一线。他想着晚上回学舍，还要把足心熨足，把石再烘一遍，让它从命门慢慢往下走；又想起母亲说的话，心里像河面上刚亮起的灯，远远的一，却能看得准。

巳初的沙坪，沙颗粒被日晒得微。先生把竹竿cHa一条线，让学员踏步。清渊落步时，把力从脚背往下收，彷佛把一碗住不让溢——不、不急。旁边有人跨得快，他只当听不见，心里把先生刚才的三字默了一遍：养、导、守。

收桩时，指尖一碰木桩，清渊才发现手心微微汗。他把汗在衣襟上抹了一下，忽然觉得这汗与在观cHa0台守缆时的不一样——那次是浪b着来，这一次是他把自己安在原地，等时间自己过去。

午初，学堂打粥。粥很淡，里面只有几粒米和几片盐萝卜。吴浪吃两就笑，「我娘要是看见这粥，得说喂猫呢。」

香将末，先生走过来，不动声sE地看了三人一：「同组，守得住。」

未末的太yAn把沙坪晒得松松的。先生把三细竹cHa成一排，距离与守渡桩等宽：「合桩练。三人同上，各守一面——不抢、不漏、不陷。你们三个一组。」

课散，院里的霜已退。清渊把腰上的石移了移，换到更贴命门的位置。苏温站在他旁边看了一会儿，「石不要太，七分。」他像在说药X，「你薄，过一会儿会红。」

「清淡饮。」苏温提醒他，「先生说的。」

他把炭笔收盒里：「辰正讲到这里。巳初，在沙坪集合。」

「我知。」吴浪夹起最後一片萝卜，「腊月过了，我请你们去我家吃鱼脯，不油的。」

「绳断了就分段卸力。」清渊，「先落前缆，再落腰缆，最後才後缆。力分散了，就不会把桩起来。」

场。冬日里他的声音b平日更乾，像劈开了的柴火。「三守之法——凡版。」他用炭笔在板上写下三行字：先养／後导／能守。

吴浪眨眨，「观cHa0台的人也是这麽说。你脑像港务司的簿本似的，一格一格的。」

未初到守渡桩。桩林在内港风，风过桩面有一木的鸣音。清渊站上去，先把呼x1平了，再让脚心贴住木质。他知自己还是孩，力气不b吴浪大，但稳是可以练的。吴浪在隔桩上，肩膀像两块沉石，却努力把劲往下送，不让它在x堆成一团。苏温站得很直，目光落在前方某个上，一动不动，像盯着一滴药Ye的落。

一盏香的时间有时像一细绳，一一从心里拉过。清渊让自己不追、不b，只守。他觉得腰脊的还在，像一盏小灯照在背骨之间。

「你们别拿玄话自己。」先生把炭笔一放，「先养，两件事：夜温覆腰脊、足心熨。腊月夜凉，肾易寒，腰脊一寒就抖，髓息就。回去各自准备一包石或盐沙包，睡前温覆命门到尾闾，半盏香。再者，足心涌泉，每晚熨一刻。材料不用讲究，乾净布即可。还有，清淡饮，别油腻，别酒。这是养。」

众人笑了起来，笑声很短，很快又收敛。先生再敲板：「能守，这个字最难。踏沙步和守渡桩，从今日起是日课。踏沙三十步，不陷不虚；守渡一盏香，不晃、劲不僵、心不。守住了，才谈後的事。」

「嗯。」清渊把石再裹一层布。吴浪把缆索一搭，笑：「你们两个，一个稳、一个细。我最不会细，我怕把绳扯断。」

清渊站中，吴浪在左，苏温在右。吴浪一

踏完三十步，他回看自己的脚印：浅浅的，连成一串，没有哪一个特别。先生在Y影里了一下：「可取。」

他转又在板上画了一条细线，像沿着脊背走。「後导，不是b。晨昏二息，不逐，顺着昨晚的走一寸，再停。髓境要的是听见气，不是抓住气。你们若是把气b去，等於把野狗往屋里赶，早晚咬你一。」