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晨光微lou,活动中心的木地板泛着一层柔亮的光。
李逸练拳已经一个月,动作渐渐熟悉,shenT的酸痛也减弱许多。
但他始终觉得,自己像在模仿外壳——
手能动、脚能转,气却散在x口,总觉得「少了什麽」。
这天,云衡师父看着他练完「白鹤亮翅」,沉默片刻,开口dao:
「李逸,你的形已成,但气还未活。」
李逸愣住:「气还未活?」
「对。气若不活,太极只是舞。
今日起,你要学的是——以呼x1养气,以意导气。」
一、呼x1非呼x1
云衡示意他坐下,两人面向窗外的榕树。
「太极的呼x1,不是x口的起伏,而是内气的liu动。
呼x1有三层:鼻息之气、形气之liu、意气之合。」
他伸chu手,掌心微转:「鼻息是凡气,形气是行气,意气是生气。
一开始,你的呼x1止於鼻与x;
等气能沉入丹田,shen心才会通。」
李逸照着x1气、吐气。
起初,他觉得只是shen呼x1;
但当他放慢节奏,呼气时下腹似有温热涌chu,
那一瞬,他的shenT彷佛被柔光贯通。