材料：

材料：

????75??抹茶r酪糕

r0U丝100g

---

---

作法：

N油30g

厚片吐司1片

泰式红茶2包

材料：

N油r酪200g

冰块适量

冰块适量

---

1.N油加倒巧克力化。

作法：

材料：

????72??芒果冰沙

h1颗

砂糖60g

????74??蒜香N油虾

蔬菜豆芽、菠菜、红萝卜适量

可可粉适量

????76??草莓N昔

---

作法：

抹茶粉1汤匙

1

1.N油炒香蒜末。

作法：

作法：

白饭1碗

材料：

1.冲泡红茶後加炼r与N。

1.材切片。

虾仁200g

材料：

炼r2汤匙

????73??韩式石锅拌饭

1

2.烘烤至金hsE，撒糖粉。

N120ml

---

和风酱：酱油2汤匙、醋1汤匙、糖1茶匙、芝麻油少许

N100ml

蒜末1汤匙

泡打粉1茶匙

作法：

1

---

????77??日式和风沙拉

作法：

作法：

芒果r0U200g

材料：

2.加冰块即成。

1

2.淋上辣酱与h拌匀。

冰块适量

N100ml

1

2颗

N油10g

1

????79??泰式N茶

1

1

1.全材料放果机打匀。

1.拌成面糊，倒松饼机。

鲜N油100ml

????71??生巧克力

N200ml

材料：

作法：

---

1.所有料炒熟放在饭上。

黑巧克力150g

N油50g

生菜、番茄、小h瓜适量

蜂1汤匙

1.汤底煮後加所有材。

材料：

蜂1汤匙

2.倒模冷藏凝固後裹可可粉。

辣酱1汤匙

2.小火炖煮30分钟味。

????78??蜂厚片吐司

鲜N油100ml

低面粉200g

1

材料：

1颗

柠檬1茶匙

糖40g

草莓150g

1.全材料搅拌均匀。

2.加虾仁炒至熟透，最後淋柠檬。

材料：

白萝卜、鱼板、竹、豆腐、昆布汤底

作法：

2.淋上蜂即可。

---

---

1.吐司抹N油烤。

2.酱搅匀淋上即可。

2.烤160°C约40分钟。

????80??日式关东煮

1.所有材料放果机打匀。

蜂1汤匙

酱油1汤匙、味醂1汤匙

---

作法：