3.烤180°C25分钟。

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材料：

2.加煮後打成泥，加N与N油。

????112??义大利冷盘沙拉

火片、莫札瑞拉起司、番茄、罗勒适量

2.放煮切片，撒盐胡椒。

盐、黑胡椒适量

1.材料混合成面糊。

?111??N油饼乾

黑胡椒少许

糖50g

吐司2片

N油80g

黑巧克力100g

低面粉120g

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小h瓜、番茄、黑橄榄、菲达起司适量

材料：

1.洋葱炒香加玉米粒。

冷冻蓝莓150g

2.煮下饺煮熟。

材料：

材料：

1

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材料：

作法：

N150ml

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N100ml

N油50g

2.倒模烤180°C20分钟。

????114??泰式椰J

材料：

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1.酪梨压泥涂抹在吐司上。

1.N油糖打发，加面粉r0u成面团。

低面粉150g

2.倒椰N与蔬菜炖煮10分钟。

????117??蓝莓冰沙

低面粉50g

Jr0U300g

作法：

1颗

糖50g

1.摆盘後淋橄榄油、撒黑胡椒。

2.加与面粉搅匀。

2.搓球压扁，烤170°C15分钟。

1.混合馅料包饺。

1.切丁混合，淋油与柠檬拌匀。

????119??韭菜猪r0U饺

盐、酱油、麻油少许

1.全材料果机打匀。

椰N200ml

1

????118??酪梨吐司

材料：

N油15g

N50ml

1.香蕉压泥与巧克力N油混合。

泰式红咖哩酱2汤匙

1

1

材料：

????116??柠檬芬

糖60g

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????115??地中海沙拉

作法：

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1颗

饺20张

洋葱1/2颗

????120??巧克力香蕉布朗尼

蜂1汤匙

1

作法：

作法：

甜椒、洋葱适量

香蕉1

作法：

作法：

橄榄油1汤匙

1.炒香红咖哩酱加Jr0U炒熟。

香草JiNg少许

1

材料：

煮1颗

橄榄油1汤匙

????113??玉米汤

1

作法：

柠檬与少许

1

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玉米粒150g

冰块适量

作法：

酪梨1颗

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作法：

韭菜100g

N油50g

猪绞r0U200g

材料：

柠檬1茶匙