或者面对墙坐在地上，将两分开到最大限度，而后老兵从后面抵住，一一的近墙面。在我实在忍受不了的时候，就一直这么耗着。

这样的压方式就算在疼我都能忍受，可有三方式，真心不是我想不哭就能忍得住的。

虽然对于横叉一字我自始至终都没有到过，但至少在这样的张训练下，下腰，竖叉，将脚举过这些基本的动作我都能完成了。所以还是要谢老兵们。即使我的最终也没能完全被打开，但是如果没有老兵的帮助，就没有我的成长和步。

特别是来到宣传队以后，她帮着我，我帮着她。即使有时候我们都是自好心，却也不止一次的因为活争吵。其实内心里我们谁都清楚并不是想以此证明自己多么能，或者想让谁看到以此得到谁的表扬。我们的想法都很单纯，只是想让对方能够多休息一会儿。

说练功，我还要提一下小超。

在或者，一个老兵一个新兵面对面的将两分开，老兵可以打开到的程度，就可以用双脚的力量将我们的分开到和她一样的程度。

因为在一起的时间长了，我们对彼此的信任越来越牢固，自然就说了很多知心话。她给我讲从好的童年到失去母亲之后自己如何为老爸找了一个老伴的经历；给我讲她在读艺校的时候偷偷跑去玩，是如何的不听教；给我讲她和他的情故事等等等等。

她是一个不轻易表现内心的一个人，也不是喜总把什么话挂在嘴边的一个人。我知每次她在和我争着抢着活的时候，都把我当成了“紫薇”，尽自己的能力护着我。她总说我是一副柔柔弱弱的样，可我自己到没有这觉。我一直认为我是条汉纸，即便泪这东西不争气，但在实际的生活中，我的内心还是很大的（突然如此形容自己，还真是有“紫薇”的影。）其实表面上看她的内心不可摧，可是，她却有比我们都脆弱的时候。

可能在别人看来我是过分的矫情，可她们不能够理解为一个柔韧度如此差的我来说，这样撕裂的方式真的让我痛到极。当我忍受不了，双开始颤抖的时候，我就握拳，用砸地的方式来缓解上的疼痛。

别看她整天好像没心没肺的，其实她心里比谁都明白。只是不轻易表自己内心的她有着一固的保护墙，一般人走不去，她也不轻易走来。可这

有一次，面对着对面的老兵，我哭的不成样，不仅在大天里将自己哭的面红耳赤，也哭了老兵的衣裳。看我如此的委屈，老兵一边不可思议，一边逗我开心说：“哎呦妈呀，真至于的啊。”（是的，她是东北人。）毫不夸张的说，每次练我都哭，不是老兵要故意折磨我，也不是我哭，只是这被我称之为“撕裂的疼痛”实在太痛。你就当是我不够吧，如果你认为为舞蹈好者，如果连这苦都吃不了，就不说舞蹈的话，我想我是真的很惭愧。

练腰的疼痛能够忍，扳的疼痛也能忍，唯独练的时候，我想忍，可是泪真的不自觉的往下掉。很多时候我也不想哭，我也想像小超淳儿那样再痛苦也忍着。可是，泪就是忍不住啊。

只大脚踩在了我的大上。瞬间我就听见两边的发咔吧咔吧的声音。我的天儿啊，这是在开玩笑么。踩的我不仅疼，连骨和都是疼的。他是一悠下来了，可疼的我直用双手砸地啊。

自从在新兵连认识她，她在我的生命里就一直都是一个的女孩。虽然很多事情她的并没有那么好，但单单就她的而言，就是我要学习的榜样。

还有在平时压二位青蛙跨的时候，每一个老兵对一个新兵行一帮一的练习。每次趴在地上，听见老兵们坐在我们上聊天有说有笑，想起我们就说吐气放松，吐气放松的时候心里就一团火。但是在看看自己的离地面的度，就算有脾气也只能忍着了。

把上躺在地上抵着墙，两分开向下，一边一个老兵，一只脚抵着我的膝盖，一只脚压在我的脚上。然后就是我不想听到她们说的那句话：低一，再低一。

这样练的方式，到底会是怎样的一痛呢。我想了又想，我想可以把这觉称之为：像要被撕裂一样。