林源声音微微有些喑哑。

”保持shen呼x1，以确保在肺bu充分jiao换，也更容易pei合步伐频率……”

gan受到两tui间那chu1开始变得不断zhong胀起来，y的生疼，他不动声sE的走到了一旁。

“我去拿两瓶水。”

木瑶“”嗯”了一声，继续跑着。五分钟后，林源才从门外走进来，递给了木瑶一瓶水。

“跑了有十分钟了，可以休息一下了。”

木瑶饱满的额前沾了几滴汗水，双颊因为运动染上了一丝薄红，却显得更加妩媚动人。

她仰tou喝了一口水，洁白优mei的修长脖颈展lou在男人的视线下。

jiaoting丰盈的x脯随着呼x1剧烈的起伏着，一颗晶莹的汗珠竟顺着JiNg致的锁骨缓缓liu下，liu进了那shen不见底的G0u壑里。

“gan觉运动了一下shenT很舒shuang。林教练，接下里还要zuo些什么，俯卧撑？卷腹？还是平板支撑？能不能练chuma甲线啊…”

木瑶yuyu跃试dao。

“nV孩子可以练练平板支撑会好一点。”林源拧上瓶盖，示意她趴在地上。

”双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节要垂直于地面，双脚踩地的同时shenT也要离开地面，shenT要ting直将tou、肩、kua和踝保持在同一平面…”

木瑶瑜趴在地上的瑜伽垫上，她撑起纤细baiNENg的双臂，尽力将shenT摆直，想an照林源说的那样，将自己的脑袋，肩膀，PGU和脚踝都保持在同一平面。

”…yan睛看向地面，保持均匀呼x1。”

林源一边继续说dao，一边观察着她的姿势，然而见到她费力保持的姿势，他摇了摇tou。

“姿势不标准，没有平行，T0NgbU再下去一点…”

说着，他的手轻轻an在她ting翘的T0NgbU，往下一an。

木瑶本就有些支撑不住，突然间男人火热的的手就an在了她的浑圆ting翘的T上，那只手不仅搭在她的T上，还又往下an了an，Tr0U都被用力an的凹陷下去。

木瑶gan觉自己的T0NgbU被男人an的一阵发麻，shenT接chu2带来的异样gan觉和T力的消耗令她撑着shen子的手臂不禁抖了抖，差点整个人都趴下去。

她咬了咬牙，纵使shenT已经不住的颤抖，却也还努力jian持着。

只是木瑶的x有些丰满，有些沉甸甸的上半shen老是要往地上趴。

顾源看在yan里，伸chu一只手扶在她的x口上面一点的位置。

然而木瑶已然jian持不住了当林源带着热量的大手an在她x前ch11u0的肌肤上，她心尖儿顿时一颤，彻底支撑不住了，整个shen子都压在了地上。

顾源的手也被压在了她shen下，那柔ruan饱满的两团jinjin挤压着他的手，他清楚的gan受到了那超乎想象的丰盈ruanr0U，盈满了他的手掌。

也不知是无意还是有意，男人cu粝的手指微微一动，指尖隔着薄薄布料在木瑶柔ruanx脯凸起的ding端微微刮过。

“嗯…”

木瑶差点哼chu声，她shenT一阵轻颤，gan觉到自己的rUjiaNg被男人轻轻一刮竟然有些兴奋的ting翘了起来。

被男人碰过的SHangRu也渐渐往四肢百骸蔓延着一zhong奇怪的sUruan麻yang的gan觉，shenT里好像快速蹿升起一zhong说不chu的羞人gan受，却是奇妙的兴奋。

木瑶满脸yun红，她咬chun，正要起shen，shen后男人长臂一捞，手掌下移，箍住了那盈盈不堪一握的纤细腰肢。

“啊林教练你…”

木瑶话未说完，小巧的下ba就已被男人的手nie住，半qiang迫地将她绯红的脸抬了