自己T力、能力不足。尤其走了没多久就遇见溪中一长坡，需要逆攀登上去，她吓到发抖。领队先讲解程序，然後三个工作人员再示范如何攀登上去，领队鼓励晓红第一个攀登，只要依照上方带领者的指示行事就可以。她带着焦虑不安的心乖乖的听命带领者的指令，一步一步往上攀，不久之後居然安全顺利地攀登上去。她既惊讶又开心在坡上为後面的新伙伴加油。

在她後面攀登的是一位60岁阿伯，他自述常参加铁人三项，还曾泳渡日月潭、玩过飞翔翼，是个有着丰富T能经历的男X，却从没溯溪过，大家都认为溯溪应该难不倒他。谁料，却跌破大家的镜，他竟然攀登了三次，又跌破大当天他执着要穿短K才完成。晓红惊讶阿伯b她还r0U脚，这怎麽可能？她细想阿伯逆攀登的过程，原来他都没有照带领者的指示，带领者要他往右边，他说左边b较好走便往左边，Ga0半天他都没办法往上攀登，带领者决定拉他上去，请他不要抓住绳索，阿伯却不敢放手Si命抓着绳索，最後只好变成三个工作人员〝用力拉他〞上去，过程中他因T摇摆大磨到岩而破血。最後的新手是刚从嘉义林务局调职到台东工作的一位近40岁的单nVX，她依照带领者指示也和晓红一样安全顺利的完成攀登。

其实，溯溪老手的指示大都是在遇见b较危险的溪况时才会手协助，其余平缓、简易的溪段都是让新手随X走，她们只在周边看护。晓红自行走也会有些挫折，溯完溪她反省自己哪些走法不顺畅，想说下回溯溪就如何改。没料到本就没有所谓的下一次，她发现每条溪的地形、岩石、势、石的状况都完全不同，等於说每条溪都是〝第一次〞。最後两次溯溪，她不再反省改善走法，而是顺着每条溪的特X走，反而走得顺畅。溯溪让她大大T悟到大自然的奥秘与神奇力量；更悟到人类能力的有限与渺小。

晓红经历过这一次溯溪之後，得心得，看似危险的溪岸旁的岩攀爬，或是溪中长坡逆攀登，在充分的装备与工作人员的协助之下都能变成非常容易就完成的任务。当然首要之务是新手一定要依照老手的指示行事。她Ai上溯溪，之後又参加了四次。

与大自然接的经历让晓红也有另外一个对自我的T悟，就是面对大自然要放弃〝自我掌控〞，人类是没能力控制大自然的，在大自然里若只站在自己的思维、自己的立场行事，最後受伤的一定是人类自己，不是大自然想伤害人类，而是人类不了解大自然而受伤的。半年後，她跟随一位从国移民到台东的英语老师学习冲浪三个月，完全印证上述的T悟。这是後话，以後再谈。